Stage de Yoga

Trois stages progressifs, ouverts à tous, d’une journée chacun,  pour découvrir, pratiquer et expérimenter le Yoga.  A Bruniquel, salle des Gîtes, 10h-17h30.

Dimanche 13 décembre  “La pratique” : Installer la pratique; englobe et approfondit les pratiques précédentes dans la tradition du yoga (postures et alignements, souffle, méditation, relaxation profonde).
TARIF: 45 € la journée, 115 € les trois. – repas tiré du sac, venir avec son tapis de sol.

Reprise des cours hebdomadaires : le 28 septembre.
Bruniquel à la salle des Gites, les mardis de 9h30 à 11 heures et les jeudis de 19h à 20h30
Nègrepelisse à la salle des fêtes,  les mercredis de 17h15 à 18h30 et de 18h45 à 20h15
Monclar de Quercy  salle de l’esplanade, les jeudis de 10h à 11h30
Tous les détails sur le site www.yoga-itinerairebis.com – Contact téléphone : 05 63 33 14 10 – courriel : yogasudouest@gmail.com